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¿Qué es Emociones y otras brújulas?

Emociones y otras brújulas es un espacio nacido del corazón para acompañarte a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu intuición.

Nuestro enfoque se basa en la convicción de que cada persona posee una sabiduría propia capaz de guiarla hacia una vida más plena y auténtica. A través de nuestras propuestas, buscamos acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y proporcionarte herramientas para navegar tus mareas internas y los desafíos de la vida con mayor claridad, presencia y confianza.

Ofrecemos un espacio de apoyo, escucha y acompañamiento, donde puedas avanzar a tu ritmo, abrazar tus sombras y hacerte responsable de tu propio proceso emocional.

Te proponemos un viaje de regreso a ti. Un camino hacia tu autenticidad y hacia una forma de vivir más alineada con quien verdaderamente eres.

¿Quién hay detrás de Emociones y otras brújulas?

Sonia Dávila

Soy docente de secundaria y bachillerato, apasionada por el autoconocimiento y el bienestar emocional. Mi interés por las emociones me llevó a especializarme como Experta en Inteligencia Emocional y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), lo que me ha permitido acompañar procesos emocionales de forma más profunda y efectiva.

En mi camino, he explorado el Eneagrama como herramienta de autoconocimiento y he profundizado en la meditación como vía de conexión interna. Además, mi formación en el Máster en Desarrollo Espiritual fue una experiencia transformadora que me impulsó a certificarme como instructora de Nyasa Yoga Nidra, una práctica que une la relajación profunda con el trabajo consciente para fomentar una auténtica reconexión interior.

Actualmente, combino mi experiencia en educación con el desarrollo personal para ofrecer un acompañamiento emocional y espiritual adaptado a cada persona. He impartido talleres para padres y adolescentes en centros de atención psicológica y en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón.

Mi misión: ayudarte a conectar contigo mismo/a, comprender tus emociones y cultivar un mayor bienestar en tu vida.