Habitarte, aprende a vivir en ti

¿Hace cuánto que no te escuchas de verdad?

Habitarte es un taller para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu paz interior.

A través del movimiento, la meditación y técnicas de conciencia corporal, aprenderás a calmar y escuchar tu cuerpo, a identificar bloqueos emocionales y a descubrir el poder transformador de las emociones.

Cuanto tú cambias, todo cambia.

Contenidos del taller:

  • Movimiento y técnicas de conciencia corporal para aprender a calmar, sentir y escuchar a tu cuerpo.
  • Identificación de tensiones y bloqueos emocionales.
  • Conexión con emociones bloqueadas a través de técnicas de meditación y visualizaciones.
  • Herramientas prácticas para sostener emociones.

Este taller es para ti si...

✔ Te pasas la vida acelerado y en modo alerta.

✔ Te sientes desconectado de tu cuerpo y quieres aprender a escucharlo.

✔ Quieres comprender mejor el papel de las emociones en nuestra vida.

✔ Te sientes abrumado por tus emociones y buscas herramientas para sostenerlas.

Regálate este momento para ti. Te esperamos.

Máximo 11 participantes por taller.

Si estás interesado, inscríbete aquí

Fecha
Viernes 14 de noviembre y viernes 28 de noviembre
Horario
18:00 a 19:30
Duración
1 hora y media
Lugar
Sala suelo Cinética. C/Salvador Dalí 1 posterior, Móstoles.
Precio
15 euros

Impartido por:

Sonia Dávila

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